Du beginnst bisher erst qua CrossFit und die CrossFit-Begriffe, die dein Trainer ausspuckt, klingen vor … komplizierter als Ungarisch? Dann ist es höchste Zeit, dies […]
Übungen mit einer Hantel, um zu Hause zu trainieren und stärker zu werden
Zu Hause trainieren, trotzdem kein Puffer wohnhaft bei eine komplette Heimfitness? Keine Bange! Mit zwar einem Gruppe Kurzhanteln können Sie aufgebraucht Muskelgruppen leicht trainieren. Hanteln […]