Du beginnst bisher erst qua CrossFit und die CrossFit-Begriffe, die dein Trainer ausspuckt, klingen vor … komplizierter als Ungarisch? Dann ist es höchste Zeit, dies […]
Ist Sport oder Ernährung wichtiger, wenn Sie abnehmen möchten?
Sie möchten abebben noch dazu schnelle Ergebnisse erzielen. Was einfahren Sie am besten? Ins Fitnessstudio zu Fuß gehen oder eine Diät machen? In diesem Artikel […]
Wie halten Sie Ihre Motivation aufrecht?
Viermal in jener sieben Tage Sportart treiben, Kalorien zählen, hinaus Alkohol verzichten, die ersten zwei Wochen schlendern restlos sehr gut. Du bist beflügelt, wirst diesmal […]
Was ist Gesundheit?
Gesundheit ist ein Begriff, der kaum breiter sein kann und tendenziell allerdings vergleichsweise ist. Es gibt gegenwärtig so mehrere Meinungen, Studien überdies welches gleichwohl immer, […]
Ganzkörper vs. Split-Training: Was funktioniert besser?
Was ist ein Ganzkörpertraining? Mit einem Ganzkörpertraining trainierst du sämtliche Muskeln des gesamten Körpers in einem Workout. Normalerweise beginnt ein unerfahrener Fitnessstudiobesucher mittels einem Ganzkörperplan, […]