Hast du gerade ein hartes Training hinter dir? Oder haben Sie noch starke Muskelschmerzen von der gestrigen Übung? Vielleicht kann das Nahrungsergänzungsmittel Curcumin eine Lösung für Sie sein. Curcumin ist ein Wirkstoff aus der Kurkuma-Longa-Pflanze. Kurkuma ist eigentlich ein anderes Wort für Kurkuma. Seit Jahrhunderten verwenden Asiaten Curcumin zur Bekämpfung von Krankheiten. Sie sehen dieses Produkt als das heilige Kraut. Curcumin wirkt als Antioxidans und ist entzündungshemmend und antibakteriell. Die Substanz wird von nun an auch bei Sportlern und Sportlern eingesetzt.
Kurkuma
Kurkuma ist vor allem als Zutat in einem indischen Gericht bekannt, wird aber auch als Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter. Küchenkurkumin wird in den Nahrungsergänzungsmitteln nicht verwendet, da es von unserem Darm nicht leicht aufgenommen werden kann. Einmal absorbiert, scheiden wir es auch sehr schnell aus unserem Körper aus. Bio-Curcumin hingegen enthält bestimmte Öle und daher verbleiben die Wirkstoffe nach der Einnahme für mindestens 8 Stunden im Körper.
Curcuminoide
Die Forschung zeigt, dass die Curcuminoide, die Wirkstoffe in Kurkuma, zum reibungslosen Funktionieren des Herzens und der Blutgefäße beitragen und für einen guten Cholesterinspiegel sorgen. Mit anderen Worten, es schützt gesunde Zellen und Gewebe in unserem Körper und reduziert die Produktion von entzündeter Gelenkschleimhaut.
Neben der Erholung von Muskeln und Gelenken nach dem Sport kann Curcumin auch dem Entzündungsprozess bei Gelenkerkrankungen wie rheumatoider Arthritis und Arthrose entgegenwirken. Sie können Curcumin in einer Flüssigkeitstube kaufen. Aufgrund der Fließfähigkeit wird das Produkt im Vergleich zu Pulvern schneller von unserem Körper aufgenommen.